Author Wolfgang Meibohm
Yoga für Anfänger
Yoga vereint Körper und Geist, führt zu mehr Körperbewusstsein durch die gezielte Auswahl von Körperhaltungen sowie Atem- und Entspannungsübungen. Gemeinsam wollen wir eine Balance auf ganzheitlicher Ebene herstellen und Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranajama) und Konzentrations- wie Meditationsübungen in einem sinnvollen System praktizieren. Dabei liegt der Focus auf dem eigenen „ICH“.
Wir erspüren unseren eigenen Körper und üben nur nach dem eigenen Empfinden und Können: „Yoga passt sich dem Menschen an und nicht der Mensch dem Yoga.“ (Krishamacharya)
Kursstart:
Kurstag:
Ort:
Dauer:
Kosten:
27.01.2020
Montag, 9.30 Uhr
Besprechungsraum der Werratal Therme, Am Gradierwerk 2a, BSA
10 Einheiten à 75 Minuten
30,00 € für Mitglieder der Sportfreunde BSA e. V.; 60,00 € für Nichtmitglieder
Anmeldung erforderlich, da begrenzte Teilnehmerzahl!
Luditzer Str. 237242 Bad Sooden-Allendorf
Mail: info[@]sportfreunde-bsa.de
Homepage: www.sportfreunde-bsa.de
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