Zielgruppe: Teens, Youngsters und Erwachsene

Es erwartet Dich ein frisch gemixtes abwechlungsreiches fetziges Angebot mit schwitzigen Zutaten, einem ordentlichen Sprizer Motivation und jede Menge guter Laune. Fitness Cocktail ist ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Formung der Muskulatur sowie zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, der Ausdauer und der Koordination. Neben Aerobic-Schritt-Kombinationen arbeiten wir mit dem eigenen Körpergewicht um noch gezielter den Körper zu formen. Übungen für Bauch und Rücken sowie eine kleine Dehneinheit runden das Angebot ab.

Also runter vom Sofa und rein ins Fitnessvergnügen!

Ich freue mich auf Dich!

Wir treffen uns dienstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr in der mittleren Turnhalle.

Weitere Informationen auf www.sportfreunde-bsa.de unter Angebote/Erwachsene