Kursangebot Faszientraining

Eine moderne, zeitgemäße Form des Trainings für das Bindegewebe. Ein faszinierendes Trainingserlebnis mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmus der Musik. Die Grundidee des Faszientrainings ist, mit einer kontinuierlichen Dynamik, die Wirbelsäule und die Gelenke in alle Bewegungsrichtungen, auf allen Ebenen, um alle Achsen entsprechend den anatomischen Freiheitsgraden zu bewegen.

Im Zentrum des Konzepts steht das geschmeidige, fließende Arbeiten mit hoher Bewegungsqualität, um eine aktive, aufrechte Körperhaltung zu erlernen und zu festigen, die Muskulatur entsprechend ihrer Aufgaben zu aktivieren und trainieren, die bindegewebige Verschiebbarkeit zu verbessern und die Körperwahrnehmung zu schulen.

Kursstart:
Kurstag:

Bitte nachfragen!
Montag 18.00 Uhr

Anmeldung erforderlich, da begrenzte Teilnehmerzahl!

Ansprechpartner:
Müller, Andrea, Tel. 0 56 52 – 58 77 50 oder 01 71 – 9 31 64 63
Mail: a.mueller@sportfreunde-bsa.de

Weitere Informationen auf www.sportfreunde-bsa.de