Kursangebot Yoga für Fortgeschrittene

Yoga ist eine Kombination aus Yogaübungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung, durch die wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Dadurch verbessern wir unsere Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Stärken und Dehnen die Muskulatur und verbessern unsere innere und äußere Haltung.

Durch Meditation und Atemübungen kommt der Yogi ganz bei sich an. Dies hat auch positive Auswirkungen auf den oft stressigen Alltag.

Der große Yogameister Patanjali sagte schon:

„Yogas Chitta vritti nirodha – Tada Drashtuh Swarupe vasthanam“ – Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste, dann ruht der Sehende in seinem wahren Wesen.

Kursstart: Bitte nachfragen!
Kurstag Kurs 1: Montag 18.30 Uhr
Kurstag Kurs 2: Mittwoch 18.00 Uhr

Anmeldung erforderlich, da gegrenzte Teilnehmerzahl!

Ansprechpartner: Tina Dietrich, Tel. 0 56 52 – 91 70 96

Weitere Informationen auf www.sportfreunde-bsa.de