Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die zum Ziel hat, unabhängig von Alter, oder körperlicher Leistungsfähigkeit, Kraft, Balance und Beweglichkeit zu verbessern. Dieses Ganzkörpertraining verbindet klassische Übungen der Pilates-Methode mit Elementen aus Yoga und Stretching. Die Stunde endet mit einer Entspannung.
Kursstart:
Kurstag:
Bitte nachfragen!
Donnerstag, 18.15 Uhr
Anmeldung erforderlich, da begrenzte Teilnehmerzahl!
Ansprechpartner: Roselieb Rosemarie, Tel. 0 56 52 – 14 55
Weitere Informationen auf www.sportfreunde-bsa.de
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